嗅覺與記憶

當大腦由於疾病或不正常的衰老及退化，使智能衰退或漸進而廣泛地影響大腦各項功能，醫學上統稱為「失智症」，症狀是會經常遺忘「最近發生的事情」，其記憶的喪失，會使其失去判斷力，有思考障礙，旁人難以和他溝通，自理生活的能力也日漸退步，無法勝任過去熟悉的工作。簡單來說，「忘記手機放哪裡是健忘，但忘了手機的功能及如何操作，就算失智了」。

根據統計罹患失智症的年齡層有逐年下降的趨勢，建議從40歲起開始預防。

海馬迴直接連接的嗅覺神經有很高的再生能力，若用香氣使其活性化，可將與嗅覺神經直接連接的海馬迴記憶活化。鳥取縣米子市的鳥取大學醫學院，有50年的癡呆症研究的歷史，這方面的先驅浦上克哉醫師，根據他的說法：嗅聞適當的香味可有效刺激嗅覺神經，因此活化與嗅覺連接的海馬迴就等於活化記憶相關的神經。

迷迭香、薰衣草、檸檬、甜橙的香味可使大腦回春。芳香療法對於煩惱每天忘東忘西的人好像也有極大的效果。

精油的混合比例 (浦上醫師的研究認為這比例組合最有效果。但是，必須用植物提煉天然的精油)

【日用活性系精油】迷迭香樟腦：檸檬=2:1

【夜用舒緩系精油】真正薰衣草：甜橙=2:1

【日用香氣】將混合的精油倒入吊墜，盡可能在中午前嗅聞2小時以上。

【夜用香氣】將混合的精油裝入擴香容器，放在枕頭邊，睡前１小時開始，用擴香儀擴散香氣，嗅聞２小時以上

浦上醫師說，芳香療法的優點是：
❶ 芳香療法在法國已有200年左右的歷史，安全性非常高
❷ 因為濃度高，可以有效的刺激嗅覺神經